(教育培训)王莹：有氧瘦身健美操下载-综艺片

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: (教育培训)王莹：有氧瘦身健美操
3℃; 主演：王莹; 状态：高清 类型： 综艺片 999电影网,51电影网,韩国电影,最新免费观看的电影,日本电影,最新电影在线观看,最新电视剧在线观看,电视剧,好看的电视剧,日本动漫,韩国综艺,综艺节目; 一键分享：; 网友推荐： 更新时间：2013-08-03; 影片映像： 顶/0 踩/0

目录：
01.课程安排
02.热身运动
03.塑身训练动作讲解演示
04.有氧综合训练(有氧健身操组合作)
05.拉伸放松
教练：王莹　中央电视台“健身房·青春时光”电视教练，国家级健美操教练。国家一级健美操艺术体操裁判。全国第一、三届大学生健美操大赛亚军。曾两次获得黑龙江省健美操大赛单、双、三人冠军。2001年北京市浩沙杯健身形象小姐大赛冠军。个人健美操大赛冠军。！　　
对健身最有效的方式！全面消耗身体多余脂肪！增强肌肉弹性的好方法
内容简介：
本套减肥瘦身健美操，由著名健身教练王莹为您度身定做。全面锻炼身体各部分肌肉，并特别针对容易发胖的部位加大运动量，可以很好地锻炼身体和减肥修身。

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